Kleo

Bottenlöst från och till

26 sep 2013 10:00
Det är kanske levaxinet? Eller hösten? Eller stressen? Eller renoveringen?
Jag ramlar rakt ner flera gånger i veckan och sen hoppar jag upp till synes oskadd - fast så är det ju inte. Alla små fall gnager på orken, på psyket, på själen.

Det måste lugna ner sig nu. Jag måste lugna ner det nu. Lugna ner mig.

Så...

1. Göra EN sak i taget.
2. Försöka röra mig lite långsammare (slår mig mindre då)
3. Trycka på pausknappen och vara i nuet lite oftare.
4. Stänga av mobilen när jag kommer hem. Inte hänga vid datorn på kvällarna.
5. Dra ned på kaffet.
6. Göra tid för träning och mitt pyssel.

««

[bläddra]

»»

Tipsa en vän om detta ord:
Vännens e-postadress: