mando
Bokat akupunktur och vattengympa
16 feb 2012 16:39Igår hade jag en riktigt pissdålig dag. Jag hade så ont i bäckenet att jag knappt sov en blund på natten, och jag klarar inte att inte sova nu. Hela dagen hade jag yrsel och en sprängande huvudvärk, kände mig helt nere och började gråta för minsta lilla... Suck. Framåt lunch ringde jag F, som var på jobbet, och han var snäll nog att komma hem och vabba resten av dagen så jag kunde gå och lägga mig och sova ett par timmar. Huvudvärken försvann inte men jag blev lite mer människa efter det iallafall...
Inatt fick jag sova lite mer, så idag har varit helt okej. Sömn är extremt viktigt just nu, jag har liksom konstant sömnbrist så en sömnlös natt och jag blir ett vrak direkt.
Idag har jag bokat in akupunktur hos min sjukgymnast. Ska bli intressant att se om det kan göra att foglossningen minskar nåt? Vi får se om några veckor om det har effekt. Jag läste en artikel om en svensk studie där en forskare hade kommit fram till att akupunktur var det som hade mest effekt mot foglossning. Jag har provat akupunktur mot annan smärta förut, och det hjälpte jättebra. Och var otroligt skönt och avslappnande. :) Så jag ser fram emot att prova. Kan inte bli värre av det iallafall.
Vattengympa har jag också bokat in mig på nu. Skulle gått en kurs som började för två veckor sen, men har missat de första tre gångerna pga den här envisa skitförkylningen. Så nu har jag bokat in mig på en ny kurs som börjar om ett par veckor istället... Hoppas jag kan gå då. Det är liksom så dyrt (2000 spänn!) så man inte vill missa halva kursen.
Jag känner att jag har suttit stilla lite väl mycket de senaste veckorna. Och visst, vila hjälper ju tillfälligt mot smärtan, men i längden vet jag hur det blir: svagare muskulatur runt bäckenet, kortare muskler, fortsatt ont efter förlossningen.
Svår balansgång.
