misan
braboken
3 maj 2011 23:10Nej, nu får det vara nog. Jag är trött på den här skiten. JAG VILL VARA GLAD.
Jag vet inte om jag helt enkelt inte är något bra på det här (livet). Jag är ledsen alldeles för ofta. Och besviken och missnöjd och trött. Det är väl ändå inte så det ska vara?
Jag skulle verkligen verkligen vilja prata med någon nu, men min gamla psykiatriker har just gått i pension och jag tackade nej till att fortsätta gå hos hennes efterträdare - för jag behövde ju inte prata något mer, tänkte jag då... (Men jag tror inte att det är hennes sorts hjälp jag behöver ändå.)
Medan jag letar efter en psykiatriker med kognitiv bakgrund, som INTE tar 1000 kronor per samtal, läser jag "Du äger" av Mia Törnblom. Jag har vägrat läsa hennes böcker tidigare, för jag tycker att hon är så jobbig, men nu snubblade jag över en tonårsbok som jag inte tror är så farlig.
Hon skriver om (dålig) självkänsla <i>- check! -</i> och att man kan jobba på den genom att skriva en "Brabok". I den ska man skriva bra grejer; vad man gjorde bra under dagen, vad man är glad och tacksam för och vad man vill och längtar efter. Det är precis sådant som jag alltid har tyckt varit skitfjantigt, men vad har jag att förlora liksom. Alltså har jag köpt en anteckningsbok och igår skrev jag:
<b>BRA IDAG:</b>
- Jag gjorde matlåda = husligt
- Jag började läsa "Du äger" = tar tag i mitt liv
- Jag var social på lunchen på jobbet = socialt
- Jag stannade kvar på jobbet till efter 17.30 = ambitiöst
- Jag mailade en lista på hyresvärdar till en tjej på på kontoret = snällt
<b>GLAD FÖR:</b>
- Att Elvis inte jamar när jag inte är hemma, bara precis när jag går hemifrån (enligt en ljudinspelning jag gjorde, ha)
- Att jag fick hem "Du äger"
- Att jag var social på lunchen - jag ÄR ju social!
- Att det har känts bättre idag än igår som var skit
- Att jag har en så söt och rolig katt!
<b>VILL:</b>
- Vara glad och må bra
- Träffa kärleken
- Att det ska vara roligt på jobbet imorgon
Dagens bra-grejer blir svårare att få ihop, jag kommer inte på något alls... Men det kanske dyker upp något innan jag somnar. Annars får jag ljuga, som Mia tycker?
853 ord
» Profil
» Prenumerera
» RSS
» Ge misan en ros