Träning

8 sep 2009 09:20
Jag har verkligen kommit igång med träningen nu; så otroligt härligt! Förra veckan blev det två längre promenader, 90 respektive 75 minuter. Ett spinningpass och ett simpass. En bra blandning tycker jag.

Den här veckan har inletts med ett jympa-pass, klassisk friskis&svettis-jympa. Jag var väldigt skeptisk innan, och därför har det dröjt fyra-fem veckor med träning innan jag testade. Men det var roligt! Riktigt roligt. Jag blev liksom glad. Så det lär nog bli mer jympa. Ett par bas-pass till, för att hänga med lite bättre i styrke-partierna. Konditionen verkar jag ha jobbat upp rätt bra på spinningen, för det var inga problem.

Idag blir det Spinnpuls/kortdistans. Ska bli spännande med pulsklocka. Och på torsdag blir det vanligt spinning/bas, hade velat testa medel nu, men K ska med och hon har inte testat spinning på ett tag så bas blir bra. Och på fredag kanske det blir yoga. Härligt!

Problemet med att träna på kvällarna, före middag, är att jag blir rätt pigg kvällstid och lyckas inte somna. Det är mycket irriterande, men jag antar att det ger sig med tiden.

Och jo, det har börjat röra sig neråt på vågen igen, det var ett tag sedan sist. Drygt 1kg ned senaste veckorna, det går inte fort men i alla fall neråt!

tigern

888 ord

» Profil
» RSS

««

[bläddra]

»»